这十日不仅是要巩固境界，而且还是要自行掌握如何才能凝练出气海。
果然“朝闻炼精暮感气”只是偶然而已，修炼还是需要脚踏实地地，一步步练出来的。
要是把此时体内身周分布均匀的气，比作是张白纸的话，那凝练气海就是将整张白纸变成被夯实的纸团的过程。
可是陈无尤不知道如何把白纸变成纸团。
他只能不停地在体内将已经分布均匀的气，再度打乱重新进行分布均匀。
但这种行为，与将白纸翻来覆去有何区别？
若只是这样，那再怎么折腾还是张白纸，就算再修炼一百年也是成为不了纸团的。
既然凭靠体内的“内力”无法使白纸成为纸团，那么只能借助“外力”了。
“外力”之于白纸而言，即是有形的手；使用有形的手确实可以令白纸成为纸团，但那是在现实生活中才有的现象，在陈无尤的体内又怎么会有这有形的手？
那“内力”呢？难道就是像自己这般翻来覆去地不断重新均匀体内之气？
陈无尤总觉得自己哪里出错了。
“孰能安以久？动之徐生。”陈无尤再次诵读，觉得自己做的并没有什么多大问题。
自己确实动了，但什么也没发生。
戒急用忍。
陈无尤静下心来，忽而忆起二师兄曾和他说过的，昔年昆仑开创者顾诚便是临渊而行后，在那小石潭边悟出世间修炼之道。
“难不成这两句所形容的是同一事物的同一过程？”陈无尤自语喃喃道，可在下一瞬，喃喃着的他似乎想通了什么般，眼眸开始亮了起来。
是了，河流江海为何能长久存在，世间的风为何能经久不息？难道不正是有着一种看不见的“力”引导着它们吗？
那体内之气若是想要经久不绝，不也是需要一只看不见的手来引导吗？
体内的无形之手，才是真正的“内力”！
有形、无形之手，此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
这一刻，陈无尤觉得自己开启了一扇通往新世界的“众妙之门”，不过，门还没开，他自己便又“哐”地一声把门关上了。
“天色不早了，是该就寝了。”
陈无尤爬起身，开始换睡袍。
生气丸所产生的药气早就被他在“悟”中消耗殆尽，这时若在服用另一枚则得不偿失。
其一，是会对体内经脉造成一定程度的不良受影响。
其二，则是熬夜对身体不好。
修炼再怎么重要，也不能熬夜，熬夜了对身体不好，身体啊，可是修炼的本钱，胡乱糟践身体，还修炼个什么囫囵枣？
好孩子陈无尤裹紧小被子，香甜入梦。