160有进无退3

nbsp; 午饭。

小土丘上的午饭时间要比写字楼里晚一个小时，从前的每日九餐也在短短的时间之内改为了每日六餐，从前的16小时训练时间也改为了13小时。选手们每天可以提前一个小时休息、提前半个小时入睡，推迟半个小时起床、推迟一个小时开始训练，中午也有了一个小时的休息时间。

写字楼里面的上

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