nbsp; 一场秋雨，带来阵阵凉意，暖云阁中值守了一夜的蓝雀从蒲团上直起身子，虽说筑基修士周身血脉已经打通，久坐之后不需要揉搓腿脚，但她坐一宿，还是准备在院中打了一套太极拳。
殷主任自创的这套拳法，实战的效果看不出来，不过用来活动筋骨，促进气血之循环却是很有帮助。最主要的是太极拳打出来，动作如
请
nbsp; 一场秋雨，带来阵阵凉意，暖云阁中值守了一夜的蓝雀从蒲团上直起身子，虽说筑基修士周身血脉已经打通，久坐之后不需要揉搓腿脚，但她坐一宿，还是准备在院中打了一套太极拳。
殷主任自创的这套拳法，实战的效果看不出来，不过用来活动筋骨，促进气血之循环却是很有帮助。最主要的是太极拳打出来，动作如
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