“我看你昨天可是表现的很痛苦啊。”
周娥曼眉头微皱。
虽然她能确认何江的回答，不过仍不免担忧。
“没事啦，昨天只是好久没有骑行。”
“一时有些不适应罢了。”
“今天应该好多了，放心啊。”
何江笑着，语气肯定的说道。
“可是……”
周娥曼听到何江的回答和肯定的眼神，不过仍旧还是有些担忧。
“没事，我应该今天晚上会放慢些速度。”
“然后骑行一段时间就休息会，不至于像之前一样不舒服了还在继续。”
“放心吧，娥曼教练。”
“即使真有问题，不还有你吗？”
不知何江的哪句话打动了周娥曼，她这才点头。
“那你有问题了，一定要给我说哟！”
何江自无不可，点头答应。
……
临近夜晚。
似乎因为昨天的拥堵原因给了许多车主深刻的印象。
今天去往公园较近的道路并没有拥堵。
两人自是不用再绕远路了。
所以不到几分钟就到了公园骑行的场地。
可能是今天来的比较早，天色还比较明亮。
天边还有着夕阳，只是颜色有点深，带着些血红。
漂亮的夕阳，美丽的公园环境。
何江心情也比较好。
“来吧，开始吧。”
“开始呀~”
两人对视着，笑了笑。
便开始了今天的骑行。
因为膝盖问题，何江将速度调节的稍微有些低。
差不多保持在15公里每小时。
在每圈5公里的跑道上，差不多需要耗时二十分钟。
可能因为速度比较慢，何江倒是觉得膝盖还能接受。
不过却仍旧是骑完一圈后休息会，才开始下一圈。
毕竟来日方长，以后每天都会锻炼。
可不能再像昨天那样过于勇猛精进。
要知道刚过易折，不可持久。
一圈圈慢速骑行，直到何江听到任务完成那美妙的提示音。
“叮！恭喜宿主，今日日常骑行锻炼任务时长已满一小时，奖励提前结算完成。”
看了眼系统光幕的完成信息无误，何江脸上这才露出微笑。
降低速度，驶入休息区。
等待着周娥曼的骑行结束。
“没事吧？”
远处的周娥曼察觉到何江停止了运动。
骑行过来，关切的问道。
“没事，放心啊。”
“今天我降低下活动量，可不能再像昨天那样。”
“慢慢锻炼，直到活动量渐渐适应。”
“你继续运动会吧，我在这休息会。”
何江笑着说道。
“没有啦，我也感觉差不多了。”
“一个小时左右了，运动量也差不多了。”
“运动贵在每天的保持，而不是一时的冲量。”
周娥曼似乎也觉得运动量足够了，所以言道。
两人坐在长椅上，休息了一会，聊了会天。
这才开始返程。
离开骑行场地，沿途经过公园的占地宽广大的一座大湖。
正是丹霞湖，也是这座公园的命名来源。
此时望过去。
湖面闪烁着远处城市建筑的倒影，还有虹光十色的灯光。
显得粼粼波光。
此时似乎起风了。
一阵风儿吹过湖面，拂过何江和周娥曼。
两人正扶着单车在湖畔边的路上，慢慢的走着。
“这风儿好凉爽好舒服啊！”
“刚才还有些的热意现在一吹完全没有了啊。”
“还有这美丽的夜景！”
身侧的周娥曼头发似乎被吹动起来。
此时眼睛望着湖面，对着何江喃喃说着。
“是啊，非常惬意啊。”
何江走上前来，与周娥曼并肩。
视线望着湖面，赞同的答道。
真是好一片夏夜景色，美不胜收……
……