在没有事先说明的情况下，陪练在训练过程中擅自改变训练内容其实是一种大忌。 这趟训练，练的就是邹重喜的组合拳衔接流畅度，以高强度高密度的训练手段将他的这套组合拳固定成身体的本能反应，上... 下载起点App，免费读本书