但凑足一个小周天的真气。
绝对不需要几年那么久。
个人经验是两天。
第一天克服不习惯的心理障碍，可被那些课程给坑惨了。
第二天意识足够凝聚，真气足以冲到头顶。
第三天某次气归丹田，结果直接就结丹了。
还以为自己练了个假气。
这也太特么简单了。
然后发现也就那样。
之后就不怎么玩了。
经脉实际上比如今总结出来的更多。
比毛细血管更加密集。
所以随意地流遍全身。
都是没有障碍的。
但经脉之说用来当作辅助轮。
来进行练习。
还是不错的。
最起码增强了意念。
但也别觉得经脉是完全不存在的。
虽然密集，但也是具备规划的。
而且并不是每个人都一样。
相当于主要血管大部分人都差不多。
但毛细血管就乱七八糟了。
也有些人认为经脉就在皮肤上。
不是，体内体外都有。
是个很复杂的结构。
还有说什么绝对不能自己胡乱修炼的。
必须有师傅教。
这纯粹是拔高行业门槛的行为。
别被唬住了。
因为拜师是收费的。你懂。
所谓堵气，气不跟着走。
那就是纯粹的心理问题。
练气是特别唯心的一件事。
越认为堵，它越不走。
只需要放平心情。
转移一下注意力。
然后用意识梳理一下就好了。
或者把意识放在丹田上。
转移一下注意力，他自己就回去了。
真气自己拐弯了也不用太担心。
忘了它，再来一次。
别形成习惯就行。
姿势也没那么多讲究。
哪个姿势气感高。
就用哪个姿势。
全部都是心理障碍。
死不了人的。
所以。
不产生效果的静气功是完全没事的。
效果简单地应用也没事。
比如聚在拳头上，让拳头充个血什么的。
还有顺着胳膊引导到拳上，这种直来直往的。
都没事。
但形成回路的拳法就不要乱玩了啊。
是有可能把自己震伤的。
那种东西就只能反复实验了。
是需要用人命去填的。
更安全快捷的方法。
还不如完全静下来感受第七识。
然后直接在共享网络上下载现成的。
现成的多香啊。
各种奇葩真气运行法非常多。
观想元素、自然的。
观想人物、建筑、器具的。
观想裂开愈合的。
观想膨胀收缩的。
比如观想自己顺着任督二脉。
不断裂开愈合。
身体变成一截一截的。
前后能看个通透。
就像开门一样，不断前进。
以此来扩宽任督二脉。
这个实际上配合咒语运行效果更优。
但没有也影响不大。
熟练了之后，可以想象一条河流。
在任督二脉形成循环的环路，不断流淌。
不需要太多意识，就可以长期循环。
甚至也可以想象丹田变成了黑洞。
来提高一些真气的吸收量。
当然不可能像小说中一样厉害。
反而有可能肚脐疼。
梳理一下就好了。
这些都属于静气功，还是很安全的。
早已经学会气功的可以试试。
但终究是没什么大用。
并不能包治百病。
病毒性感冒，一样撂倒。
练到了极致。
或许，能一下跳五六层楼那么高吧。
对了，还有一个禁忌。
就是晚上不要练，小心被某些存在盯上。
白天逆熵更充足，尽可能白天练。
晚上其实也可以，但要确定自己是有高维存在正在身边护体的。
这个一般人没有，所以不太想说。
但还是得提一嘴。