千凝抬手在余生眼前晃了晃，这孩子怎么突然就走神了呢，余生回过神来，脱口而出道，“你对我的身体没有别的想法吗？”
“哈？别的想法？没啦，刚刚都说完了，不过我看你下面挺细的这不太好啊”，千凝的视线落在余生的下半身上，一本正经的说着。
余生立刻捂着下体，喊了一句，“啊，女流氓”，就跑开了，留下千凝在原地懵比，我不就说他腿细嘛，怎么就成女流氓了。
余生跑回房间关上门，扑到被子上，“呜呜，千凝太坏了，竟然说人家下面细，好伤心哦，怎么可以说男人细嘛，太伤男人的自尊心了”。
千凝回到书桌前，拿起笔结合余生的身体状况，给他写了份详细的健身计划，对于健身千凝也挺有心得的，虽然男女锻炼的方法和着重部位可能有些区别，不过她懂得原理，锻炼方法都是那几个，健身最重要还是贵在坚持和健康饮食。
写好后千凝看时间还早，就走到余生的房间门前敲门，余生有些别扭的来开门，千凝把计划交给余生，看余生看她的眼光有些哀怨，千凝想是不是自己刚刚点评的时候把他伤到了。
安慰道，“其实你已经挺好的了，可能我见过挺多好身材，所以眼光也比较严格，你按照我的计划来锻炼应该没问题的，你锻炼上肢的同时也不能忽略下肢的锻炼啊，你看你上身壮，可是腿那么细，线条就不好看了嘛，有不懂的到时可以问我啦”。