“乱嚷嚷啥，你明天再看看会不会有淤青，你这身体素质也太差了，这么忍不了痛，你这大半年是不是没有坚持锻炼了？来，脱上衣我看看”。
余生双手捂胸，用看色狼的眼神看着千凝，千凝觉得自己在逼良为娼似的……
“一个大男人扭扭捏捏像个小姑娘似的，我又不是没看过！”，说完千凝就把余生从地上一把扯了起来，扔在床上，“呲啦”一声，给余生表演了徒手撕恤。
趴在门后的约翰捂着嘴偷笑，没想到余生这么怂，千凝这么猛，哎呀，溜了溜了就听到这了，接下来发生的事情儿童不宜啊
房内千凝一脸嫌弃地看着余生，吐槽道，“你不是说准备要拍武打片吗，你看看你这小肚子，你这手臂的赘肉，之前的肌肉都被狗吃了吗？”
余生也很委屈呀，越说越小声，“呜呜，别说了别说了，我前段时间参加公司的培训，每天都很忙，就没时间健身嘛，现在又回来和你们住，伙食太好了，就变成这样了”。
“行了行了，别像个小媳妇似的，从明天开始，你就接受我的训练吧，如果你按照我说的去做，保证1个月内就能恢复你之前的身材，甚至更好”，说完千凝就把余生拎起来，赶出了她房间。
余生不知道他将面临的会是怎样的地狱训练……