nbsp; “你们真气乱成一团，聚集在你们胸中，根本没有按照经脉走向，你们使出来的真气，全都是挤出来的，所以才会如此痛苦不堪”烟雨柔说道。
“老师，那有什么办法能解决这个问题么”木熊问道。
“你们找个平坦的地方，盘腿而坐，心中不要有杂念，闭上眼睛感受体内的真气，不要急于求成，慢慢来”烟
请
nbsp; “你们真气乱成一团，聚集在你们胸中，根本没有按照经脉走向，你们使出来的真气，全都是挤出来的，所以才会如此痛苦不堪”烟雨柔说道。
“老师，那有什么办法能解决这个问题么”木熊问道。
“你们找个平坦的地方，盘腿而坐，心中不要有杂念，闭上眼睛感受体内的真气，不要急于求成，慢慢来”烟
请