第一天，他完成了十个完整的五行循环。丹田内，五十滴五色灵液缓缓流转，彼此呼应，形成一个微小的、自发的循环，缓慢地滋养、扩张着丹田的空间。虽然总量依旧微乎其微，距离炼气一层圆满所需的灵力储备还差得极远，但那种扎实、稳固的感觉，让剑尘心中无比踏实。
第三天，他渐渐找到了节奏。心神对灵根的操控更加精细，对灵气运行的把握更加准确，炼化一丝灵气所需的时间略有缩短。他开始尝试在炼化灵气的同时，分出一缕微弱的心神，引导着那一丝灵气，在流经某些重要窍穴时，做出极其细微的、有规律的震荡。这是秦长老玉简中提到的“窍穴温养法”，能更有效地刺激窍穴活性，强化经脉，为未来冲击更高境界打下基础。这需要更强的心神控制力，起初几次都失败了，灵气失控，震得经脉隐隐作痛。但剑尘不气馁，调整后再试。终于在第七天，他成功地在炼化“水”、“木”两行灵气时，完成了对“涌泉”、“太溪”两处窍穴的初步温养。虽然效果微弱，但那种窍穴被灵气滋润后传来的、仿佛干涸土地得到雨露般的“愉悦”感，让他精神一振。
第七天傍晚，剑尘结束一个修炼循环，缓缓收功。他没有立刻起身，而是“内视”丹田。
丹田内，五行灵液已积累到近四百滴，各自颜色愈发纯粹，彼此间的联系也更加紧密，缓缓旋转间，竟隐隐在丹田中心形成了一个微型的、不断生灭的五色气旋。气旋虽小，却带着一种圆融自洽的意蕴。更重要的是，他能清晰地感觉到，自己对体内这四百滴灵液的掌控，达到了如臂使指的程度。心念一动，任何一滴灵液都能随意调遣，瞬间抵达身体任何一处。
“这，应该就是秦长老所说的，对自身灵力‘绝对掌控’的雏形吧。”剑尘心中明悟。若在战斗中，能如此精准地调动每一分灵力，无论是用于防御、攻击，还是施展剑法，效率都将远超寻常修士。
他起身，走到院中。夜幕降临，星辉满天。他没有练剑，只是静静站着，感受着体内那四百滴灵液随着呼吸，与胸中金色意流隐隐共鸣，与外界灵气进行着极其缓慢而稳定的交换。他的气息变得更加内敛沉静，明明修为没有明显提升，但整个人站在那里，却像一根扎根大地的老松，沉稳厚重。
他知道，距离秦长老要求的“一炷香内完成一个小周天循环”，还有不小的距离。他现在完成一个五行循环，仍需近一个时辰。但他并不着急。他有种感觉，当自己真的能做到在一炷香内，以这种极致掌控的状态完成循环时，炼气一层的“无瑕”根基，才算真正铸就。
回到静室，他没有继续修炼灵力，而是取出了秦长老给的关于“无瑕”境界心得的玉简。里面除了文字，还有一些简单的图案，描绘着不同境界下，灵力在体内运行的理想状态，以及一些辅助的呼吸法、观想法。
剑尘仔细研读，对照自身，寻找不足。他发现，自己在五行灵气的“量”和“平衡”上做得不错，但在五行之“意”的感悟上，还很粗浅。金不只是锋锐，还有“肃杀”、“变革”之意；木不只是生机，还有“舒展”、“仁厚”；水不只是柔韧，还有“润下”、“智慧”；火不只是炽烈，还有“光明”、“礼仪”；土不只是厚重，还有“信实”、“承载”。
“原来，修炼灵力，也是在修心，在悟道。”剑尘若有所悟。他将这五行之“意”，与自己的“守护”剑意尝试结合。守护，需要金的坚毅以抗外邪，需要木的生机以愈创伤，需要水的智慧以辨真伪，需要火的光明以照前路，更需要土的厚重以载万物。
隐隐地，他对“守护”的理解，似乎又深了一层。胸中金色意流，似乎也随着这份感悟，变得更加温润通透，与那四百滴五行灵液的共鸣，也加强了一丝。
夜深了。剑尘重新盘坐，没有继续炼化灵气，而是开始按照玉简中的一种特殊观想法，在脑海中观想一轮明月，以月光洗涤心神，温养神识。这是夯实根基的另一面——神魂的滋养。修为提升过快，若神魂跟不上，容易心浮气躁，根基虚浮。
月光如水，透过明光琉璃窗，洒在静室地面，也洒在静坐的少年身上。
松涛居内，寂静无声。只有夜风穿过松林的沙沙声，和少年均匀悠长的呼吸声。
重修根基的第一周，就这样在极致的枯燥、专注与缓慢的进步中，过去了。
路漫漫其修远兮。
但剑尘知道，自己正走在最正确、也最坚实的道路上。
第一步，已稳稳踏出。