赵子谦悠悠转醒，看到赵城兰也一脸的狼狈样子。
“出去好好洗个澡，然后吃点东西，演武场跑步三个时辰，晚上再来。”沈重说道。
“还跑步？”赵城兰诧异道，见识到木桶里面东西的可怕，看沈重多少有些不一样，没想到今日的任务还是跑步。
“是！”赵子谦回答道。
“让人收拾下这里。沈重急忙又说了一句，赵子谦和赵城兰将房间弄的有些乱，地上到处都是水渍。
赵子谦看向木桶里，还有些鲜红，“师傅，这水的效果还有吗？”
“还有接近三成吧。”沈重回答道。
“能否将这赐予弟子。”赵子谦问道。
赵子谦的目的是将这些剩余药力给家族其他子弟，虽然要承受莫大的痛楚，对身体的提升也是惊人的，赵子谦的精神强大，修炼明心经的他对于身体的变化几乎是瞬间了然，这木桶里的东西简直是神物！
“倒掉到也是可惜，你的身体在侵泡无用，你旁边的那个到是可以，不要药力需要稀释。”沈重撇了一眼赵城兰，昨天跳桶的动作到是让沈重大开眼界，奈何这种眼界并没有让沈重开多久。
“稀释多少？”赵城兰也发现自己身体强化了不少，昨天那一跳的效果还是很好的，对于昨日跳桶，赵城兰没有想太多，反正子谦哥哥刚刚在里面！
“三十倍吧，今天你就不用来了！”沈重回答道。
“不，我也要来！”赵城兰摇头道。
赵子谦一直给赵城兰打颜色，意思大概是别惹怒我师傅啊！
沈重也不多说，愿意来就来吧，当下沈重伸了伸拦腰，打算出门溜达溜达，吃点东西，昨天修炼了一夜，炼骨连个门都没进，荡骨的效果虽然很好，沈重控制着力度，不敢过度消耗体内力量。
沈重出门自是不提，此时赵府的力量彻底催动起来，每天都有大量的人进出，不仅仅是赵家势力，还有其他大族过来走动的。
赵城兰将木桶里的药业收集了一部分，便洗漱去了。
赵子谦也让家族人将师傅的院子收拾好，将木桶整个搬进赵府秘地好好存放。
“兰儿，你修为突破三流了？”赵城兰来到一个装饰华丽的院子，院子里一个老妇人正在练剑。
“啊三流了？”赵城兰也是意外，之前只感觉自己身体强大了不少，没想到内力也突破了。
“兰儿，和为师说说，昨日见你根基不稳，突破三流还需一点时日。”老妇人关心起来，赵城兰可是她宝贝徒弟，这般诡异的突破，非比寻常。
赵城兰将事情的经过讲了一遍，当然，主动跳浴桶的这个不能说，只说子谦哥哥说效果很好，自己也跟着试试。
老妇人对赵城兰的胡闹也是无可奈何，但对那药液却是慎重，问道：“你可取了一些药液。”
赵城兰点点头，从怀中拿出一个小瓶子，递给师傅。