一
你会不会经常犯，
这样的一种错误：
对越是陌生的人，
就越是毕恭毕敬
对越是亲近的人，
却常常满脸抱怨。
他人给予的帮助，
你总是万分感激
家人给予的关怀，
你却常视而不见。
二
其实我们好多人，
最大的错误就是，
把最差的情绪和，
最为糟糕的一面，
给了最亲近的人。
却把耐心和宽容，
都留给了陌生人。
当我们满脸苦闷，
一肚牢骚的时候，
应该牢牢地记住，
家是避风的港湾，
而不应该是盛放，
坏情绪的垃圾桶。
这世上没有谁会，
无缘无故对谁好，
但只有家人却会。
三
下面看一个故事。
有位五十岁大妈，
儿子在外省工作。
儿子工作太忙了，
一年回家的次数，
从来都不超三次，
每次待不了两天。
这次还没有到家，
他的母亲一大早，
就去了超市购物。
一贯节俭的母亲，
买了很多的海鲜，
和各种肉类蔬菜。
母亲紧张忙碌着，
屋子里一尘不染，
还摆了几个盆栽，
又在厨房里做着，
儿子最爱吃的菜。
儿子刚进家门时，
母亲未取下围裙，
就激动地奔出来。
四
她却没想到儿子，
因为工作的事情，
加上在路上乘车，
与人有了小摩擦，
情绪显得很低落，
吃饭时也不开心，
对母亲爱搭不理。
母亲见儿子这样，
自己也非常失落，
做了一大桌子菜，
儿子却吃得很少，
母亲越想越难过。
五
母亲为儿子回家，
满心欢喜地操劳。
孩子却只沉浸在，
自己的坏情绪里，
敷衍母亲的心意。
他却不知道自己，
这样无情的表现，
让母亲无比伤心。
六
如果说每一个人，
在社会上的举止，
代表着形象素质。
那么在家的言行，
就会直接决定着，
一个家庭的氛围。
一个人的情绪和，
对待家人的方式，
会很大程度影响，
家里人喜怒哀乐。
七
每个人都有情绪，
跟很多东西一样，
都是有好有坏的。
你知道办公桌下，
要有一个废纸篓
家里的厨房有个，
装菜根烂叶的桶
电脑里有回收站，
它们能帮你清理，
你不需要的东西。
但因为人的情绪，
却看不见摸不到，
所以很多人一直，
不知道怎么处理。
八
大家劝慰别人时，
常说要控制脾气。
那只是暂时压抑，
没根本解决问题。
因为被你控制的，
坏情绪还在体内，
随时都可能复发。
我们要懂得情绪，
是一种流动状态。
开朗和阴郁心情，
都是不断交替的，
像白天黑夜一样，
是一个自然规律。
既然人人都如此，
那就要学会调节，
学会疏通和释放，
我们的负面情绪。
九