厥老本以为凌平至少需要一两个月的时间才能轻松驾驭巫妦箍，毕竟要是正常人，那需要寅级才能驾驭巫妦箍，还不能说轻松驾驭。凌平竟然十天就轻松驾驭巫妦箍，这完全出乎他的意料，他对凌平的天赋还是看的太低了。
今天凌平与甜心再一次来到了这个湖边，厥老告诉凌平今天他要教凌平另一方面的修炼。
凌平与甜心来到湖边，甜心很自觉就去一旁玩，凌平看着厥老手中浮现的两个卷轴，有些疑惑。
“今天教你炼体，这两个卷轴都是神级炼体功法，而这白色卷轴更是玄天炼体榜中排名第八十八的功法。这两部功法也是为师可以拿出的最高等级功法了，两部你都可以修炼。这部白色功法属金，它的炼体方向是强度的锻炼，练到大成你的身体强度可以达到神级防御器的强度。这部青色功法虽然差些但也是神级功法，它为木属性，炼体方向 一秒记住域名sscm.3qdu.com
为再生。由于你的情况与别人不同，你以后战斗能量是随时吸收的，所以我建议你选择木属性炼体功法。”
凌平看着厥老手中的白青两部功法，拿起了那部青色功法，虽然这部青色功法不如白色功法强，但他相信厥老。
厥老看到凌平听了他的建议选择了青色功法，到是觉得非常欣慰。
“厥老，那玄天炼体榜是什么？”
厥老知道凌平不懂，就算凌平不问，他也打算为凌平解释。
“玄天炼体榜是炼体功法的排名，前十名都是天神级炼体功法。天神级炼体功法那可是可遇不可求的东西，能占据玄天炼体榜前十那是理所当然的，但神级功法并不罕见，能排上玄天炼体榜的都是非常强的功法。除了这玄天炼体榜，还有玄天高手榜，玄天武器榜等等，这个世界很大，你看到的也只是冰山一角罢了，等你足够强，你才能走出这里去看看外面的世界。”
厥老的话让凌平对外面的世界充满了向往，他想要变强，想要成为强者。
看着手中的炼体功法，凌平急切的想要打开看看，但不管他怎样用力，这本功法却怎样都打不开，凌平求助的眼神看向厥老。
“哈哈哈哈”厥老大笑道“忘了告诉你，炼体的条件可是很高的，你的身体强度达不到也是无法修炼的。”
看着厥老的笑容凌平知道，现在的他显然不能修炼这本青色功法，自己还得努力呀。
“怎样快速提升身体的强度？”
凌平简单明了的向厥老问出了关键的问题。
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厥老看着凌平一脸认真的表情到是连连点头。他告诉凌平提升身体的强度有三种办法，第一种就是每天锻炼，假以时日身体的强度就会有所提高，但需要的时间是比较长的。第二种就是每天经受外界的捶打，在强烈的捶打下身体的强度也会有所提高，所需的时间倒是比锻炼要少很多。第三种就是将外界能量施加到身体，当能量达到身体所能承受的极限时就会促进身体的强度，但也需要时间，就是所需时间较少。
凌平听完厥老的讲解陷入了沉思。