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第七十二章 瑜伽

她恍惚又入梦境,听到了观音慈悲之声,只是她感觉今天与平常不同,她感受到的是一种宁静,是一种愿与自然融为一体的欢愉。在冥想中她的呼吸慢了下来,她感觉到了从没有的放松,以往紧绷的神经和身体就在一呼一吐中彻底放松。她的脸上不由露出久违的温和笑容。

“晓晴太适合练瑜迦了,卡办上那么久就来了一二次,如果不是今天我坚持你还是不会来吧。现在体验到练习的妙处了吧。”

“以前练也没今儿这感觉啊。今儿是福至心灵了吧。”晓晴听她埋怨着说,就笑笑地答道。

“以前你本就过得云淡风清的,有争议也是别人家的,你办理着但不是当事人,体验不到当事人真正的感受,你不也嫌离婚案烦琐不愿意办的吗?那就是其实你根本就不愿面对这类事儿,现在自己成了当事人,相信也是备受煎熬,紧绷了这么久神经该好好放松了,你现在的境况最适合练瑜迦,练过一段时间你就能真正体会到练习的好处。”李静看她心情不错,也为她高兴。

“你已经开始为我上第一节辅导课了,调节心态么?”

“那是,谁让我是你好闺蜜,知道你的问题所在总要有解决办法的,这个办法简单实用吧。”

“谢谢你,静,有经历的人深沉说的不就是有问师了解决问题,在解决过程中就是在摸索历练着心智,经历的多了,心态也就平和了,相应的心智也就健全了,能全面分析问题,学会直面问题,解决中也不苛求完美,要学会舍弃,人经过生活磨练自然就深沉了。所以人们还是不要经历太多,能简单就简单着。”晓晴说。

“温律师的练习方案出来了,你先看看。”教练把做好的方案拿给她看,晓晴看了一眼,也不细看,她觉得练瑜珈重的是随意放松,不是重在形式,在练习中她会找到更适合自己的,当然是要在老师的指导下进行才会做到。

“挺好,就按老师方案办。”晓晴温和地说。

“那我们就从这周开始,您根据自己时间确定要上课时间,最好提前三天告诉我,这样我才能把课程安排统筹好。因为最近学员比较多,教室也紧张。”

“没问题,我会把时间调节好,不会让老师处在不得不调课的困境中,除非有了突发事件,那样就得老师多多谅解了。”

“好的,那让我们愉快学习,遇到更好的自己。”

“这个老师相处舒服。”晓晴和李静回时说。

“瑜珈老师大多这样,为人谦和,你看我,以前动不动就上火,现在就很少发火,我是不会让自己的情绪住进一个小妖的。”

“那你现在的情绪中住的什么?”晓晴听她这么比喻就笑问。

“衣袂动处花袭人,清月照水波不惊。这就是我现在的心态。”李静笑说:“这么个说够不够。”

“够够的了。人比花美,花动人,心如明月波不惊。”

“就你会听出这种味来,不过我倒喜欢听你这么说。”李静说:“我送你回家,还是你再和我聊会。”