南宫雪感动之极，寻思：他为何总想着先为我疗伤？那八大番将就在附近，他既然能如此迅速突破丹阴功一层，说不定后面二层三层，也不在话下，他何不趁此机会，尽快提升功力？以应对八大番将。他不为他自己着想，我却不能不为他着想。想至此，轻轻道：“我的内伤虽重，但一时三刻还不至于丧命，我希望你能先修练丹阴功，你多突破一层，就多一分对付八大番将的力量。你若对抗不了八大番将，即使治愈了我的内伤，又能如何？你若被他们打死，我又岂能独活？”
袁正虽觉得她说的有理，可是脑中一心想着为她疗伤，柔声道：“还是让我先助你疗伤吧？生死由命，富贵在天……”一语未毕，只见南宫雪作色道：“我都可以暂且忍耐，你一个大男人怎么如此婆婆妈妈？你现在的内力比我还弱，自保尚且不足，如何还能保护我？若让我去侍候那个老单于，我宁愿现在就死了。”说完这些话，便是一阵咳嗽。
袁正慌忙道：“你伤到肺脉了，千万不要再动怒了，我听你的便是。”
南宫雪渐渐止咳，又轻轻念动功法，袁正依法修习。不多时，南宫雪将功法念完，由袁正自行练功。过了大约一刻钟，袁正缓缓睁开双眼，对南宫雪道：“雪儿，第二层又突破了，你还忍得住吗？”
南宫雪展颜一笑，道：“没事的，我还能自行疗伤，虽然速度缓慢，毕竟还是有效果的。你究竟是怎么做到练得这么快的？旁人费尽心力，日夜勤练不缀，也要练个一年半载，方能突破第二层啊！”
袁正爽朗一笑，道：“我觉得练起功来十分顺畅，不觉得有什么难的。我不知道你们为什么突破不了？”
南宫雪道：“我们突破不了是因为当我们练到一定程度之时，真气充满各经脉无法散去，每当练到此处，便再也练不下去。但是一练起丹阳功，这种情况便能得以缓解。”
原来丹阳功丹阴功虽名分两种功法，其实是同一种内功。丹阳功是基础内功，主要是用来筑基、采气、练气，拓宽经脉，散气于周身诸穴，学习难度较大，且所练出的真气属性温和，缺乏锐劲，杀伤力有限，且又进境缓慢，而丹阴功属上乘高阶内功，初学者一旦修习，很快就能练出一身锐劲、霸道的真气，迅速成为高手。此两者一经相比，那番教历代教主皆是一代雄主，自然讨厌练起来进境缓慢，且劲力柔和、杀伤力有限的丹阳功，弃于一旁不加修习，而独对丹阴功青睐有佳，一经练起便是一日千里。因此当日南少林僧西行之时，在番教展示了一回金刚神功，那戚本阿教主便以那虽名为番教两大内功之一，却不受重视的丹阳功法作为交换。只是某些东西，在拥有时不加以重视，直到失去之后，才觉得可贵。
然而丹阳功作为基础，不先打牢固，反而先去修习那高阶内功，虽然可以速成高手，但对于长远来看，却是远远不利。好比盖一座大楼，势必要先打好地基，方好起上面的楼层，才能起得稳快，盖得牢高。袁正便是属于这种情况。他修练丹阳功已有两年多，加之天姿聪颖，勤奋练功，早将基础打得相当牢固，此刻再练丹阴功，那自然是顺风顺水、一往无前了。但若是地基不打，便即起上大楼，前期虽然能省下不少时间，很快便能盖好两三层，再往上就再也不能盖了，即使此时在楼周围加打地基，巩固楼层，毕竟为时已晚，既耗时又耗力，且楼层仍是有限，除非他能把楼层推倒重建，这大概是没人愿意这样做吧！番教历代教主便是这种状况。