阴为冷，阳为热。
喝了鹿鞭酒之后人就会浑身发热，这个时候人的阳气盛，年轻人喝纯的会受不了，上岁数的人可以不用兑，但一次也不要喝太多，喝多了会虚不受补，反而对身体有害。
女人体质虚寒，体冷不流汗，如果有宫寒、痛经、月经不调等病症，症瘕结聚、虚寒腹痛等症状可以喝点鹿鞭酒慢慢调，阿胶是补血的，来葵水都不流血了还补什么补。
每个人身体里都有一条气血之河，这条河必须阴阳平衡了才能血脉通畅，是药三分毒，药补不如食补，要想体质好必须年轻的时候就开始养成习惯，等老了再调养根基早就毁了，吃再好都是治标不治本，壮阳药不能乱吃，吃多了反而伤肾阴，肾要是伤了要调养回来就麻烦了。
人的手腕上有手三阴经和手三阳经，阴经在手腕内侧，阳经在手背，因为绝大多数人心脏在左边，左手和右手的经脉管的也是不同的，经脉可分为正经和奇经两类，手足三阴经和手足三阳经合称为十二经络，属于正经，另有奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维八脉。
练气功首先要把十二经调好了叫筑基，光想着用奇经八脉的气来弥补正经十二脉的缺损是十辈子都补不了的。
人的体内有五脏六腑，各有各的功能，用十二经可以探出五脏六腑的状况，通过针灸可以调理血气的强弱，达到梳理脉络的目的。
奇经又称别道，人身上大部分的死穴都在这八条经脉上，任脉主阴，在人的腹部，督脉主阳，在人的背部，冲脉贯穿全身，与生育能力有直接关系。
一个身体好的人生育能力就好，冲脉就通畅，冲脉通了才有气冲开任督二脉。
任脉跟妊娠有关，却男女都有，冲任脉就像生孩子，生孩子的时候要运气，等孩子生出来了任脉就通了，女人有真的孩子可以生男人则没有，所以男人肚皮里的这个由气组成的“孩子”被称为元婴，位于脐下三寸的丹田，也就是子宫所在的地方。
督脉则是公平的，它行于脊里，上行入脑，与脑、脊髓、肾有直接关系，打通督脉就没生孩子那么简单了，有的人拉屎就能把督脉打通，只是这么做风险很大，通了却不会驭气，站起来可能就因为气血冲脑而死。
运气必然会伴随肌肉收缩，在运气过程中身体会出现酸、麻、胀、痛、沉、凉、蚁行、跳动、肌肉抖动这八种现象，如果是天才可以靠自己感觉到气，同时还能按照师傅教的运气法门运功，但大多数人感觉到气都要坐禅一两年，等有了气感之后才能往丹田里蓄气，气养足了成丹，这个时候习武之人就相当于培养出来了一个与先天无关的死穴，丹田碎则血海崩，体内气血翻涌一个不小心就会气血攻心，万劫不复。
女人的孩子跟男人有关，而男人肚子里的元婴却和天地有关，上古神话中有云，天地混沌犹如鸡子，盘古生于其中，要想生元婴必须先结鸡子，这鸡子就是金丹。
男人是没有子宫的，气海丹田就是与先天无关的子宫，是培养阳神用的，有了阳神再合道，与金丹结合就成了一个“活人”，元婴就成了，这才迈进修真的门。
一般人终其一生都只停留在金丹期，道家可以不在乎那啥金银珠宝这种外物，却不能不在乎自己辛苦培养出来的金丹，有了丹就成丹家了，可以开始性命双修，仙道贵生、乐生、重生、追求长生，天地生盘古花了多少年？所以尽可能活得长才有机会让金丹变成元婴。
人身上的穴位在哪儿除了郎中一般人都看不出来，练了气功的人一般都是好郎中，王守善这胡人只知道生病要去找郎中，除了死穴之外其他穴位他一概都不认得。
那份口诀有两百多字，以王守善那手狗爬一样的字写完一百遍不知道要到啥时候，所以在曾道士推拿完之后他就光着膀子开始默写了。
药酒要是沾在衣服上那味道就很难洗掉了，反正天气也不冷，周围又没有女人，趁着天没黑他能多写点就尽量多写点。
要论炼气，怕是没哪个流派比道家更擅长了，曾道士也不嫌弃王守善的字难看，拿着口诀就研究起来，只见他一会儿点头一会儿皱眉，看样子他对墨家人的运功心法不是完全认同。
“道长，我现在练气功来得及吗？”王守善一直听说练武要天分，这天分到底是个啥呢。
“顶尖高手是不可能了，不过对付寻常宵小还是可以的。”曾道士毫不留情地说道“内家必须从小就开始养，外家什么时候都能学，你的底子不错，只是已经错过了练内家功最好的时候了。”
“那我呢？”放羊娃跃跃欲试，眼睛闪闪发光。
“你一个没长成的娃娃，经脉都没定下来，一边去。”曾道士更加不客气了“等你到了十五岁之后再说。”