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第三百九十六章 军体拳1

将脸上、手上的汗随意地擦干,优雅地整理一下有些凌乱的头发和衣服,便又开始下一轮的运动。

看到赫连玥转移了目光,花瓶后面又冒出了两颗脑袋。

赫连玥将手帕收起来,开始锻炼身体的柔韧度。

下腰,压腿,卷腹,然后将整个身子压缩成一个小小的方形,再继续将自己的身体掰成各种姿势,拧成各种麻花形状。

所有看到的人都瞪大了眼睛,难道这就是传说中的柔术还是缩骨功?

将身子弯下来从膝盖中传过去再看向前面,将整个身子卷起来。

还将腰拧九十度撞到后面,使得腰部发出“咯咯”类似骨折的声音。

他们看着就觉得疼,感觉整个人都不好了。

许多暗卫还不自觉地扶了一下自己的腰。

而不远处的君墨言和苏木也是一样,都摸了一把自己的腰。

男人的腰很重要的,还是别这么折腾自己了。

君墨言心里默默告诉自己,还决定以后坚决不能和赫连玥出来晨练。

太可怕了。

其实这只是一般的瑜伽。

赫连玥记得不多瑜伽动作,但是她知道人的韧带在小孩子还松的时候就要拉,否则长大之后全身只能“坚硬如铁”。

作为一个柔软的胖子,不是,是女子,当然还是腰从小拉韧带的。

所以,不记瑜伽动作不要紧,但是她作为医学的权威大佬却记得人体的每一块肌肉和每一条韧带、经脉。

所以韧带、肌肉怎么拉伸,问她,准没错。

将身上的韧带都拉伸一遍,时间又过去了一炷香的时间。